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La reflexología es la aplicación de presión en diferentes áreas de los pies (o de las manos). Estudios indican que puede reducir el dolor y los síntomas psicológicos, como el estrés o la ansiedad, y aumentar la relajación y el sueño. Dado que es de bajo riesgo, puede ser una buena opción si buscas relajación y alivio del estrés.
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